Un primo passo per fare qualcosa di buono per la tua salute è seguire una dieta sana. Questo è particolarmente importante in tempi di COVID-19
Fasci attivi di forza ed energiaArtigiani, operai edili, agricoltori, ecc. Dovrebbero mangiare in modo diverso dalle persone che siedono principalmente al lavoro. Perché le persone che lavorano fisicamente hanno un fabbisogno energetico significativamente più elevato rispetto agli impiegati, ad esempio. U
Biscotti all'aniceParticolarmente consigliabile per Natale!Ingredienti per circa 35 pezzi: 100 g di zucchero2 uova50 g di farina00 1 cucchiaino di acqua dianice per spolverarenavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Preriscalda il forno a 160 gradi
Tutto sul valore salutare dell'anice. Informazioni su odore, gusto e ingredienti, conservazione, preparazione e botanica
Muesli di mele e frutti di boscoParticolarmente indicato per donne in gravidanza / allattamento!Ingredienti per 2 persone:250 g di frutti di bosco1 mela unpo 'di succo di limone100 g di fiocchi di cereali integrali250 g di yogurt magro (1%)1 cucchiaio di semi di lino macinatinavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Lavate la frutta, tagliate la mela a cubetti e irrorate con il succo di limone
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Gnocchi di mele e cannellaParticolarmente consigliabile per Natale!Ingredienti per 4 persone: 500 g di mele dolciCannellaBuccia di un limone biologico300 g di farina2 uova250 ml di latte (1,5%)40–60 g di burroSalenavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Pelare e tagliare in quattro le mele, metterle in una casseruola e cuocere con un po 'd'acqua e le spezie fino a renderle morbide. Do
Strudel di meleParticolarmente consigliato per gli anziani! Ingredienti per 8 persone:1 ½ kg di mele50 g di noci tritate unpo 'di cannella1 cucchiaio di miele20 g di briciole integrali1 pasta per strudel1 cucchiaino di latte scrematonavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Pelare e grattugiare le mele e mescolarle con noci, cannella, miele e pangrattato.S
La malnutrizione è un problema comune tra gli anziani. Puoi scoprire quali cause e conseguenze e come viene effettuato il trattamento qui
Ausili e ausili mediciGli ausili medicinali servono per curare e alleviare una condizione di malattia o per prevenire il peggioramento di questa condizione. Questi sono, ad esempio, bende elastiche, inserti di scarpe ortopediche, ma anche tutti i materiali di consumo come ausili medici monouso come pannolini, cateteri, ecc
Una domanda di ü r riabilitazione medica sarà approvata se c'è un rischio di disabilità, disabilità professionale o disabilità professionale nel prossimo futuro
Chiunque voglia riprendere il proprio lavoro dopo un infortunio o una malattia ha diritto alla riabilitazione professionale. Come fare una domanda
Qualsiasi persona con sicurezza sociale può richiedere un trattamento termale. Tuttavia, un soggiorno termale è un vantaggio volontario del fornitore di sicurezza sociale
Dopo una degenza ospedaliera, i pazienti ricevono una lettera di dimissione. Contiene informazioni e raccomandazioni importanti per ulteriori trattamenti dopo una degenza ospedaliera
I rapporti psicologici vengono utilizzati per un'ampia varietà di questioni, ad esempio per ottenere una carta di proprietà di armi, per affrontare problemi psicologici del traffico o altri
Quando ho bisogno di un Ü modulo di segnalazione per ü uno specialista ä e per quanto tempo è Ü valido ü
Il rapporto psicoterapeutico mira a chiarire una questione specifica dal punto di vista psicoterapeutico. I rapporti sono preparati da esperti
Tutti gli esami effettuati ed i loro risultati vengono registrati su un "referto medico". Cosa significano positivo e negativo?
Viene creato un rapporto medico sullo stato di salute di una persona. Qui puoi scoprire quando è necessario un parere medico e chi può redigere un parere
Mele al forno con miele e nociParticolarmente consigliabile per Natale!Ingredienti per 4 persone:4 mele Boskoop grandi4 cucchiai di mieleuvetta50 g gherigli di noci50 g nocciole burrocannellanavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Mescolare il miele con le noci tritate, le nocciole e la cannella
Semole di ciliegioIngredienti per 2 persone: 375 g di ciliegie½ limone non trattato1 cucchiaino di miele1/8 l di vino rosso secco15 g di amido di mais1 pizzico di chiodi di garofano (macinati)40 g di yogurt magronavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Lavate e snocciolate le ciliegie, lavate il limone con acqua calda e asciugate. T
Yogurt alla menta con fruttaParticolarmente consigliato per gli anziani! Ingredienti per 2 persone:Menta200 g di yogurt (1% di grassi)1 cucchiaino di miele100 g di anguria2 kiwi1 mela1 banananavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Cogliere le foglie di menta e tritarle finemente
Cubetti di ghiaccio Blossom (con margherite)Fiori commestibili appena raccolti dal giardino, dal prato o dal bordo della strada (… assicurarsi che non siano stati spruzzati!) Ingredienti (ad esempio):LavandaTimoMargheritaFiore di sambucoViolettaRoseFiordalisoCalendulaNasturzioMalvaBorraginenavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentopreparazioneRaccogli i fiori e rimuovi i gambi verdi.Me
Spiedini di frutta con salsa dolceIngredienti per 2 persone: 300 g di frutta a scelta (uva, pera, banana, fragole)180 g di yogurt magro,succo di 1/2 limone14 foglie di menta1 cucchiaio dispiedini di mielenavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Tagliare diversi tipi di frutta a cubetti della grandezza di un boccone, irrorare le banane e le pere con un po 'di succo di limone e incollarle alternativamente sugli spiedini
Macedonia di frutta con nociConsigliato per donne incinte / che allattano!Ingredienti per 2 persone:200 g di fragole50 g di mirtilli50 g di uva1 banana2 cucchiai di noci tritate grossolanamenteMelissanavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Lavate e scolate le fragole, i mirtilli e l'uva
Pizza ai frutti di boscoParticolarmente consigliato per i bambini!Ingredienti per 2 persone:150 g di fragole50 g di lamponi50 g di mirtilli150 g di ricotta a basso contenuto di grassi2 cucchiai di acqua minerale1 cucchiaio di mielequalche foglia di menta piperita per guarnirenavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Lavate le fragole, i lamponi ei mirtilli
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Dessert di rabarbaro e fragolaIngredienti per 4 persone:300 g di rabarbaro100 ml di succo di mela1 pizzico di cannella60 g di miele125 g di ricotta ≤ 10%250 ml di yogurt 1,5%500 g di fragole250 g di savoiardi1 cucchiaio di semi di girasole tritatinavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Tagliare il rabarbaro in pezzi lunghi 1 cm e rosolarlo con succo di mela e cannella fino a renderlo morbido. Ag
Crema potente rossaParticolarmente consigliato per i bambini!Ingredienti per 2 persone:100 g di fragole250 g di ricotta a basso contenuto di grassi50 ml di acqua minerale lascorza grattugiata 1 polpa di limone bio diun baccello di vaniglia1 cucchiaino di mielenavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Frulla le fragole in un frullatore
Crema di ricotta ai mirtilliIngredienti per 2 persone:200 g di ricotta a basso contenuto di grassi30 ml di acqua minerale1 cucchiaio di miele200 g di mirtilli freschinavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Mescolare bene la ricotta a basso contenuto di grassi e l'acqua minerale, dolcificare con il miele
Stufato di verdureParticolarmente consigliato per gli anziani!Ingredienti per 2 persone:1 cipolla1 cucchiaino di olio di colza¼ di sedano2 carote½ porro125 g di cavolo rapa200 g di cavolfiore125 g di fagiolini500 ml di zuppa di verdureSale, pepePrezzemolonavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Pelate e tritate la cipolla.Ri
Crema alla vaniglia con lamponiIngredienti per 2 persone: 200 g di lamponi freschi250 g di yogurt magro180 g di yogurt alla vaniglia, polpa magro diun baccello di vaniglianavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Dividete i lamponi in due bicchieri
Peperoncino con tofu affumicatoParticolarmente consigliato per chi lavora!Ingredienti per 2 persone:1 cipolla3 pomodori½ peperone verde1 peperoncino1 cucchiaino di olio d'oliva300 g di fagioli rossi (in scatola)100 g di mais (in scatola)200 g di tofu affumicatosale, pepemacinato cuminonavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Lavare e pulire le verdure. P
RatatouilleIngredienti per 2 persone:80 g di cipolleca.160 g di zucchine120 g di melanzane200 g di pomodorica.100 g di paprika gialla1 spicchio d'aglioerbe aromatiche (origano, timo, …)sale, pepeolio d'olivanavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Lavare le verdure e tagliarle a cubetti separatamente. Tr
Gebratener Zander mit LetschoBesonders empfehlenswert für Berufstätige!Zutaten für 2 Portionen:2 Zanderfilets (zu je ca. 150 g)etwas ZitronensaftSalz, Pfeffer1 TL OlivenölEventuell Knoblauch½ ZwiebelKnoblauch3 Tomaten2 Paprika grün1 TL OlivenölSalz, PfefferKräuter nach BeliebenNavigation WeiterlesenMehr zum ThemaZubereitung:Zanderfilets mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen, auf beiden Seiten in Öl anbraten und eventuell etwas gepressten Knoblauch hi
Ricette sane, anziani, anziani, stufato di pesce, pesce
Trota alla griglia con ripieno alle erbeParticolarmente consigliato per gli anziani! Ingredienti per 2 persone:1 cucchiaino di olio d'oliva unpo 'di succo di limoneSale, pepe2 trote, pronte da cuocere1 spicchio d'aglioErbe aromatiche (prezzemolo, timo, salvia, rosmarino)navigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Mescolare l'olio e il succo di limone, mescolare bene e condire con sale e pepe
Pesce vegetale con risoIngredienti per 2 persone:2 spicchi d'aglio, 1/2 paprika gialla, verde e rossa ciascuno1 zucchina300 g di filetto di merluzzo1 lattina di pomodori pelatiSale, pepe1 cucchiaino di olio d'olivaorigano, rosmarino120 g di riso basmatinavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Pelare l'aglio e tagliarlo a fettine sottili
Ricetta sana, cuoco, pesce, trota, albume d'uovo ß
Salmone su pomodoro in crosta di erbe aromaticheIngredienti per 2 persone:350 g di pomodorisale, pepe1/2 mazzetto di prezzemolo a foglia piatta1/2 mazzetto di basilico300 g di salmonenavigazione Continua a leggeredi più sull'argomentoPreparazione:Lavate i pomodori, sbollentateli se necessario (tagliateli nella frutta, scottateli con acqua bollente, lasciateli in infusione, scolateli, spegneteli, pelateli) e tagliateli a fette spesse