Assistenza sanitaria 2024, Marzo

Fai Esercizio E Fai Esercizio In Modo Sano

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Movimento, allenamento, bilancio energetico, prestazione, resistenza, forza, carico, allenamento della forza, piano di allenamento, principi di allenamento, attività, esercizi di coordinazione, intensità, ambito settimanale

Suggerimenti Per L'equilibrio Mentale

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Spesso non è facile essere mentalmente in equilibrio. Fardelli, stress, crisi o semplicemente le necessità quotidiane ci richiedono molto. È tanto più importante „ prendersi cura dell'anima “

Superfood

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„ Superfood “si dice che siano particolarmente salutari. Spieghiamo ä cosa è vero di questa affermazione e quali „ supercibi “sono disponibili

Caregiver - Problemi, Oneri E Supporti

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I caregiver sono esposti a una serie di pressioni e problemi. Le offerte di sostegno aiutano a rendere più facile la vita quotidiana e le cure

Suggerimenti Per Affrontare La Crisi Della Corona E Per La Psiche

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La situazione intorno alla crisi della corona è nuova e difficile per tutti. Qui troverai suggerimenti per affrontare la situazione attuale e la psiche. Inoltre: Ü panoramica ü dei servizi di consulenza

Cos'è Il Burnout?

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Cos'è il burnout?Se uno stress a lungo termine diventa eccessivo e non può essere evitato, può portare alla sindrome del burnout. Non è sempre necessario incolpare il lavoro. Gli oneri privati o personali, come prendersi cura di un parente gravemente malato, spesso portano a uno stato di esaurimento.Tutti po

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Ti capita spesso di arrabbiarti o ti è difficile mostrare rabbia? È tutta questione di equilibrio! Qui troverai suggerimenti su come affrontare questa sensazione di calore

Un Sano Impegno Al Lavoro

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Un sano impegno al lavoroL'impegno lavorativo significa uno stato di realizzazione motivato e positivo. Questo impegno si caratterizza per il fatto che qualcuno si dedica a un compito lavorativo carico di vitalità e dedizione e ne è assorbito.I

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Allenamento della forza per ü per i muscoli - Sì! Ma per l'anima? Ma c'è! L'American Psychological Association ha fornito un piano in dieci punti per rafforzare i propri poteri mentali

Fasi E Sintomi

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Fasi e sintomiL'esaurimento completo del burnout non compare all'improvviso da un giorno all'altro. Il burnout è un processo che può essere modellato in dodici fasi (secondo Freudenberger e North). Dall'abbandono dei propri bisogni ai cambiamenti nel comportamento, al vuoto interiore e alla depressione.Qu

Come Evitare Il "burnout"

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Come evitare il "burnout"Una gestione competente del tempo può ridurre il livello di stress, nella vita privata e nel lavoro quotidiano. Dopo un'intera giornata di lavoro, dovrebbe sempre esserci una fase di recupero sufficiente.Il recupero non è importante solo per il benessere personale e il mantenimento o il miglioramento della salute, ma è anche un prerequisito per poter lavorare e ottenere buoni risultati.na

Riconoscere Il Burnout - Diagnosi

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Hai già fatto un test di burnout? Ottieni aiuto rapidamente con i sintomi del burnout! Non aspettare che lo stress ti porti all'esaurimento

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Terapia del burnout: aiuto con il burnout - come le misure per gestire lo stress (ad es. Training autogeno), gestione del tempo, psicoterapia & Co. aiutano

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Con il pensionamento dalla vita professionale, le persone anziane guadagnano tempo libero che può essere utilizzato in modo ragionevole su base individuale. Un tempo libero attivo significa gioia di vivere e spesso anche riconoscimento

Professione: Alcol In Azienda

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Il consumo problematico di alcol ha molti effetti. Cosa devono fare aziende e superiori e dove ci sono informazioni su prevenzione e intervento

Vita Adeguata All'età

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Immagini Della Vecchiaia: Come Immaginiamo La Vecchiaia

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Ambient Assisted Living: come l'alta tecnologia aiuta nella vita di tutti i giorniL'Ambient Assisted Living (AAL, anche: sistemi di assistenza adeguati all'età per una vita sostenuta dall'ambiente, sana e indipendente) è un'area che si occupa dell'uso delle tecnologie della comunicazione e dell'informazione che hanno lo scopo di supportare la vita quotidiana delle persone, ad esempio quelle degli anziani o Persone con disabilità fisiche. Le

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Suggerimenti Contro Il Dolore

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Le lesioni possono portare a stress emotivo e fisico. Come superare gli infortuni e cosa puoi fare per rendere gli altri meno offensivi. Passo dopo passo, puoi sfuggire alla spirale del prurito

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Sono necessari lavori adeguati all'età per mantenersi sani sul lavoro. Ma qual è il lavoro appropriato all'età? Che ruolo gioca la promozione della salute sul posto di lavoro? Maggiori informazioni qui

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