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Video: Spiedini Di Frutta - Ricette Salutari
2024 Autore: Wallace Forman | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-17 19:48
Spiedini di frutta con salsa di lime e menta
Particolarmente consigliato per chi lavora!
Ingredienti per 2 persone:
Per gli spiedini:
1 banana
1 mela
1 pesca
100 g di uva
Per la salsa:
250 g di yogurt (1%) un
po 'di succo di lime
cucchiaino di miele foglie di menta
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Preparazione:
- Tagliare la frutta lavata a pezzetti e attaccarli alternativamente sugli spiedini.
- Per la salsa di lime e menta, mescolare lo yogurt con un po 'di succo di lime e miele e incorporare le foglie di menta tritate.
ingredienti | Valori nutrizionali | ingredienti | Valori nutrizionali |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 225 | Carboidrati (g) | 43 |
Proteine (g) | 6 ° | Fibra alimentare (g) | 5 |
Grasso (g) | 2 | Colesterolo (mg) | 4 ° |
Questa ricetta proviene dall'opuscolo "Una corretta alimentazione nella vita quotidiana in ufficio" del Ministero della Salute e dell'Agenzia austriaca per la salute e la sicurezza alimentare (AGES).
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