Sommario:
Video: Insalata Di Pasta Con Basilico - Ricette Salutari
2024 Autore: Wallace Forman | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-17 19:48
Insalata di pasta al basilico
Particolarmente consigliato per gli anziani
Ingredienti per 2 persone:
160 g di pasta integrale
150 g di piselli
1 pomodoro
1 peperone giallo
2 cucchiaini di aceto balsamico
4 cucchiai di yogurt (1%)
sale, pepe, basilico
navigazione
- Continua a leggere
- di più sull'argomento
Preparazione:
- Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, filtrare e sciacquare con acqua fredda.
- Lessate i piselli, tritate i pomodori e i peperoni e amalgamate il tutto alla pasta.
-
Preparare una marinata di aceto, yogurt, sale e pepe e incorporare la pasta.
Disporre l'insalata di pasta e cospargere di basilico tritato.
ingredienti | Valori nutrizionali | ingredienti | Valori nutrizionali |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 370 | Fibra alimentare (g) | 16 |
Proteine (g) | 19 ° | Colesterolo (mg) | 1 |
Grasso (g) | 3 | "Zucchero" (g) | 4.5 |
Carboidrati (g) | 65 |
Questa ricetta proviene dall'opuscolo Una corretta alimentazione a partire dai 65 anni, resa semplice dal Ministero della Salute e dall'Agenzia austriaca per la salute e la sicurezza alimentare (AGES).
Raccomandato:
Corona: Stare In Salute Con L'esercizio
Anche durante la crisi della Corona, l'esercizio fisico regolare è importante per la tua salute. Suggerimenti per fare esercizio all'aperto ea casa
Prime Settimane Con Il Bambino
Le prime settimane dopo il parto sono particolarmente eccitanti, alti e bassi sono abbastanza normali. L'ostetrica è una persona di contatto importante
Intossicazione Profonda (anestesia Con Azoto, Anestesia Con Gas Inerti - IGN)
Durante le immersioni in acque profonde, l'intossicazione profonda è causata dall'influenza dell'azoto sul cervello. Può verificarsi da una profondità di circa 30 metri
Spuntini Salutari Per La Scuola - Pranzo Durante La Pausa
A scuola, la merenda durante la pausa è il momento clou della giornata. È così che metti insieme il miglior mix per lo sviluppo mentale e fisico dei tuoi figli
Basilico - Lessico Di Erbe E Spezie
Tutto sul valore salutare del basilico. Informazioni su odore, gusto e ingredienti, conservazione, preparazione e botanica