Red Power Cream - Ricette Salutari

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Red Power Cream - Ricette Salutari
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Video: Red Power Cream - Ricette Salutari

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Anonim

Crema potente rossa

Particolarmente consigliato per i bambini!

Ingredienti per 2 persone:

100 g di fragole

250 g di ricotta a basso contenuto di grassi

50 ml di acqua minerale la

scorza grattugiata 1 polpa di limone bio di

un baccello di vaniglia

1 cucchiaino di miele

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Preparazione:

  • Frulla le fragole in un frullatore.
  • Mescolare la ricotta con l'acqua minerale fino a ottenere una schiuma.
  • Mescolare le fragole, il composto di ricotta e gli altri ingredienti.
  • Disporli in piccole ciotole.

per porzione (circa)

per porzione (circa)

ingredienti Valori nutrizionali ingredienti Valori nutrizionali
Energia (kcal) 120 Fibra alimentare (g) 1
Proteine (g) 16 Colesterolo (mg) 1
Grasso (g) 1 "Zucchero" (g) 1
Carboidrati (g) 12

Questa ricetta è tratta dall'opuscolo Una corretta alimentazione per mio figlio, resa semplice dal Ministero della Salute e dall'Agenzia austriaca per la salute e la sicurezza alimentare (AGES).

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