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Video: Red Power Cream - Ricette Salutari
2024 Autore: Wallace Forman | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-17 19:48
Crema potente rossa
Particolarmente consigliato per i bambini!
Ingredienti per 2 persone:
100 g di fragole
250 g di ricotta a basso contenuto di grassi
50 ml di acqua minerale la
scorza grattugiata 1 polpa di limone bio di
un baccello di vaniglia
1 cucchiaino di miele
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Preparazione:
- Frulla le fragole in un frullatore.
- Mescolare la ricotta con l'acqua minerale fino a ottenere una schiuma.
- Mescolare le fragole, il composto di ricotta e gli altri ingredienti.
- Disporli in piccole ciotole.
ingredienti | Valori nutrizionali | ingredienti | Valori nutrizionali |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 120 | Fibra alimentare (g) | 1 |
Proteine (g) | 16 | Colesterolo (mg) | 1 |
Grasso (g) | 1 | "Zucchero" (g) | 1 |
Carboidrati (g) | 12 |
Questa ricetta è tratta dall'opuscolo Una corretta alimentazione per mio figlio, resa semplice dal Ministero della Salute e dall'Agenzia austriaca per la salute e la sicurezza alimentare (AGES).
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